Så er det sq det hele værd :)

Vi har besluttet at vores veje/måle dag er søndag morgen.... efter blæren er tømt og inden der drikkes og spises :)

Vi sidder nu med morgenkaffen og morgen æggene, men en RIGTIG tilfreds følelses !!!


Nicolai har tabt sig, 1,8 kg. tabt 1,5 cm. på det tykkeste sted over maven.. samlet fedt % er faldet med 0,7 %
Samtidig er hans muskel masse steget med 0,4 %, svarende til + 4,5 cm. på højre lår, + 4,5 cm. på venstre lår, + 1 cm. på både højre og venstre overarm.


Katja har tabt sig, 1,7 kg. tabt 2 cm. på det tykkeste sted over maven.... samlede fedt % er faldet med 1,9
Samtidig er hendes muskel masse steget med 0,9 %, svarende til + 2 cm. på højre lår, + 1 cm. på venstre lår, + 1 cm. på højre overarm og ingen ændringer på venstre.


SÅ DE SVÆRE TIDER HAR VÆRET DELE HELE VÆRD !!!! :D