Velkommen til min blog... hyggeligt du har lyst til at kigge inde.
Smid gerne en kommentar inden du smutter igen (dette kan du under hvert indlæg) Knus

fredag den 10. oktober 2014

Rucola wraps




Lavede et stykke laks i ovnen marineret i lime og grøn karrypasta.

Lavede nogle skåle med forskellige grønne ting og avocadomayo- Opskriften finder du her

Wrappen lavede vi selv til 4-5 stykker brugte vi:


3 æg
½ dl græsk youghurt 10%
1 stor håndfuld frisk rucola
1- 1½ tsk gul husk
2 spk. olie
salt, peber, paprika
1 dl fløde
kokosolie & smør til stegning

Kom rucola, olie & græsk youghurt i stavblænderen og lav det til pure.
Blend æg, husk, paprika, salt og peber med til massen er jævn. Tilsæt fløde.

Steges på en VARM pande i blandingaf kokosolie og smør, vend dem kun 1 gang, da de er ret skrøbelige mens de er meget varme.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar